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HILFE ZUR SELBSTHILFE
In regelmäßigen Abständen findet mein Achtsamkeitskurs statt
In diesem Kurs werden unterschiedliche Techniken zur Entspannung und Achtsamkeit besprochen und durchgeführt.
Ich lade Sie ganz herzlich ein, herauszufinden, was zu Ihnen passt und welche Methoden im Alltag tatsächlich zu Erleichterung führen.
Neu und aktuell:
„Der Kurs hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, liebevoll mit mir selbst umzugehen. Ich habe gelernt, rechtzeitig innezuhalten, bevor es mir zu viel wird.“
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